週末的早上...運動的時間!!
最近因為遭遇重大挫折
所以身體有了很大的變化
也要藉由運動來鍛鍊自己
讓自己的體能還有外表
都能換然一新
所以今天早上
7點多~ 起床 刷牙洗臉
穿上運動的伸縮衣 球衣 球褲
帶著昨天整理好的球袋
就出門囉...
今天去打壘球 (前輩們的球隊) 天德旅行社 @@ 實力很好的球隊
因為棒球都還沒開始通知要練習
就去跟 前輩 打壘球~
其實也就是去插花啦~ @@
因為我是第一次去跟前輩們打壘球
到了之後 就熱身
打 toss 熟悉擊球點
然後 就練習守備
就是 moguo
由教練打球
然後內野 外野 接球 還有 練習怎嚜 '咖都' (就是中間要接傳的球)
我一樣被安排在三壘 @@
因為我臂力強 ...
但是我還是有某些錯誤的傳球姿勢
而且我會容易太過緊張
有些球太心急去傳
變成 側投了 @@
所以前備就教我 慢慢來
球盡量高壓方式去傳
我就改變了很多~
球傳的快又準~
而且我本身對球的方位 判斷很準~
內野高飛球...都被我搶光了
左外野的淺飛球 也被我快速退位 接殺
只有一個字可以說 !!! 爽!!!!
mogu 打完~
大家就休息一會兒
然後就閒聊 休息 前輩們抽菸 @@
我打球不抽菸的...所以躲的遠遠的
接著
到了最後的階段
打 free
每個人輪流打擊
其他人守備
還滿多球打到三壘的
因為都硬拉... 我接傳了好多球
然後換我打擊的時候
可能是打棒球習慣了 @@
擊球點一開始不怎嚜好
都打到球的上皮
內滾球
習慣了之後
就都被我打成平飛安打了
最後幾球
我故意大力的揮擊
球就飛去了左中外野
都是標準的二壘安打
最後打完了
時間也到了11點半
休息一下~
收拾東西
期待下禮拜六再相見囉~
今天還賺到一雙鞋子
前輩給的教練鞋
因為我的休閒鞋有點破
前輩就給我一雙~
下禮拜還要給我一雙膠釘鞋
因為打壘球只可以穿膠釘
我剩下打棒球的鋼釘鞋
所以前輩就給我一雙~
真不錯的收穫~
.
.
.
.
.
.
下禮拜六 義消球場 待續
最近因為遭遇重大挫折
所以身體有了很大的變化
也要藉由運動來鍛鍊自己
讓自己的體能還有外表
都能換然一新
所以今天早上
7點多~ 起床 刷牙洗臉
穿上運動的伸縮衣 球衣 球褲
帶著昨天整理好的球袋
就出門囉...
今天去打壘球 (前輩們的球隊) 天德旅行社 @@ 實力很好的球隊
因為棒球都還沒開始通知要練習
就去跟 前輩 打壘球~
其實也就是去插花啦~ @@
因為我是第一次去跟前輩們打壘球
到了之後 就熱身
打 toss 熟悉擊球點
然後 就練習守備
就是 moguo
由教練打球
然後內野 外野 接球 還有 練習怎嚜 '咖都' (就是中間要接傳的球)
我一樣被安排在三壘 @@
因為我臂力強 ...
但是我還是有某些錯誤的傳球姿勢
而且我會容易太過緊張
有些球太心急去傳
變成 側投了 @@
所以前備就教我 慢慢來
球盡量高壓方式去傳
我就改變了很多~
球傳的快又準~
而且我本身對球的方位 判斷很準~
內野高飛球...都被我搶光了
左外野的淺飛球 也被我快速退位 接殺
只有一個字可以說 !!! 爽!!!!
mogu 打完~
大家就休息一會兒
然後就閒聊 休息 前輩們抽菸 @@
我打球不抽菸的...所以躲的遠遠的
接著
到了最後的階段
打 free
每個人輪流打擊
其他人守備
還滿多球打到三壘的
因為都硬拉... 我接傳了好多球
然後換我打擊的時候
可能是打棒球習慣了 @@
擊球點一開始不怎嚜好
都打到球的上皮
內滾球
習慣了之後
就都被我打成平飛安打了
最後幾球
我故意大力的揮擊
球就飛去了左中外野
都是標準的二壘安打
最後打完了
時間也到了11點半
休息一下~
收拾東西
期待下禮拜六再相見囉~
今天還賺到一雙鞋子
前輩給的教練鞋
因為我的休閒鞋有點破
前輩就給我一雙~
下禮拜還要給我一雙膠釘鞋
因為打壘球只可以穿膠釘
我剩下打棒球的鋼釘鞋
所以前輩就給我一雙~
真不錯的收穫~
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下禮拜六 義消球場 待續
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