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我是很愛美、很「貪靚」的人。
所以我很留意雜誌、網站上關於美容的文章，也很留意身邊朋友的皮膚和化妝，不斷請教別人，而且也不怕經常試驗不同產品。久而久之，搜集了一點美容心得。最近我很多朋友都問我的美容習慣和用什麼美容產品，想了想，不如也在這裡跟大家分享。當然，每個人體質、壓力、睡眠質素、皮膚吸引能力等都不同，效果一定有異，所以只能算是一個參考：
1. 無論天氣多冷，也不要用熱水洗臉。雖然我也聽過有人說，太冷的水會刺激皮膚，不過香港天氣和水龍頭的水，冷極有限，而且以我觀察所得，身邊一些在加拿大居住了一段長時期的女親友，皮膚都是特別的好。後來我想想，也許是加拿大天氣偏冷的緣故。如果以「凍肉」原理來分析，一塊肉，放在冰箱裡，一定比放在室溫下保存得更久。所以，如果我們以熱水洗臉，等於用熱水洗一塊肉。煮過菜的人應該知道，用熱水洗肉，肉的顏色會立即變，即是開始熟。加上熱水會令毛孔擴張，如果之後沒有東西令毛孔收縮，那麼毛孔便會愈來愈大了。我還做過一些小調查，我身邊的朋友，皮膚最好的一批，也是看起來比實際年齡年青的一批（包括我的針炙中醫師，她五十多歲了，看起來像四十歲），全都是堅持以冷水洗臉。反之，皮膚最差的，就是那些一到冬天便以熱水洗臉，或者習慣一邊洗澡一邊洗臉的人。
2. 雪糕、巧克力等，不要在太晚的時間吃。我是好例子。我愛吃黑巧克力和雪糕都愛得不得了。有時候寫稿寫得悶，我哪管是晚上九時還是十二時，照吃可也。結果，每次吃完之後，不到兩天，一定長粒粒。萬試萬靈。後來我改在下午才吃，過了晚飯時間便碰也不碰，皮膚立即回復正常。
3. 早上一定喝一大杯暖水。其實我開始這個習慣，是因為有一個化妝師教我，這方法可以改善鼻敏感。起初我也是半信半疑。不過由於我的鼻敏感很嚴重，經常要啃藥，所以我才覺得只是一杯水而已，不妨一試。後來，我忘記是半年還是一年左右，我的鼻敏感得到大大的改善。現在我只是很偶然的情況下，鼻敏感的徵狀才會嚴重得要服藥。不過這需要恆心，因為不是一時三刻可以完全把你的鼻敏感給治好的。
4. 凡士林是最好的潤唇膏。我試過不下數十種不同牌子，都聲稱自己是護唇之王的潤唇膏，但是最後，我還是情歸凡士林。因為有時候我乾燥得連雙唇也敏感起來，只有凡士林可以打救我。本來Clinique的Superbalm lip treatment和 Helena Rubinstein的 Collagenist Lip Zoom都很不錯，不過凡士林相對起來更抵用。有時候傷風感冒後鼻子脫皮，或者臉頰「爆拆」，我都會塗凡士林。無色無味，男士也合用。
5. 我用過最好的補水護膚品，是ipsa的refiner water massage。其實它只是一瓶按摩霜，洗臉後在臉上按摩一兩分鐘便可以，不用沖洗。但是效果奇佳。比很多水份面膜或者敷過夜的Laneige更有效。絕對是我皮膚乾燥的急救用品。
6. 眼睛是靈魂之窗。即使不化妝，我也會花點時間弄一弄眼睫毛。不過如果沒化妝，或者化淡妝時塗上又濃又黑的睫毛液會怪怪的。前陣子我在city super買了一支Goodlash 的Curl Creator，透明的，一來可以令睫毛上翹，二來它也有一點點睫毛液的功效，但毫不誇張，是不化妝而又能令眼睛炯炯有神的好幫手。
7. 萬一長了暗瘡，我試過最有效的方法，是先用棉花棒塗上Menard 的Beauness Spa Mineral水，再塗上body shop的Tea tree oil Blemish Stick。每天兩至三次，兩天就會好了。當然，及早發覺，愈早塗便愈好，如果暗瘡已經有膿，治療時間便會長很多了。
8. 只要在家中，我每次－－真的，每一次－－洗手後都一定一定會塗上潤手霜，不論冬天還是夏天。這就是我的朋友們不斷問我，為什麼做這麼多的家務，雙手還可以保持又軟又滑的原因。如果要洗碗、洗廁所，請務必戴上手套。
9. 我的皮膚很敏感，尤其對防曬用品。即使註明防敏感的，我用了也會長粒粒。這麼多年來，我用過最安全而質地舒服的，是fancl的sunguard face and body SPF30。比起其他，它暫時是最好的。
10. 過了二十五歲後，塗護膚品的手勢便很重要，因為太大力拉扯，會令皮膚鬆弛。所以，應該以拍打形式塗護膚品，而不是抹上臉。相信我，將來你年紀愈來愈大，你會發覺，這個堅持的確能令你比同年齡的人年輕，因為你的皮膚比她們緊緻，而且少很多皺紋。
小小心得，希望能幫到大家。
我是很愛美、很「貪靚」的人。
所以我很留意雜誌、網站上關於美容的文章，也很留意身邊朋友的皮膚和化妝，不斷請教別人，而且也不怕經常試驗不同產品。久而久之，搜集了一點美容心得。最近我很多朋友都問我的美容習慣和用什麼美容產品，想了想，不如也在這裡跟大家分享。當然，每個人體質、壓力、睡眠質素、皮膚吸引能力等都不同，效果一定有異，所以只能算是一個參考：
1. 無論天氣多冷，也不要用熱水洗臉。雖然我也聽過有人說，太冷的水會刺激皮膚，不過香港天氣和水龍頭的水，冷極有限，而且以我觀察所得，身邊一些在加拿大居住了一段長時期的女親友，皮膚都是特別的好。後來我想想，也許是加拿大天氣偏冷的緣故。如果以「凍肉」原理來分析，一塊肉，放在冰箱裡，一定比放在室溫下保存得更久。所以，如果我們以熱水洗臉，等於用熱水洗一塊肉。煮過菜的人應該知道，用熱水洗肉，肉的顏色會立即變，即是開始熟。加上熱水會令毛孔擴張，如果之後沒有東西令毛孔收縮，那麼毛孔便會愈來愈大了。我還做過一些小調查，我身邊的朋友，皮膚最好的一批，也是看起來比實際年齡年青的一批（包括我的針炙中醫師，她五十多歲了，看起來像四十歲），全都是堅持以冷水洗臉。反之，皮膚最差的，就是那些一到冬天便以熱水洗臉，或者習慣一邊洗澡一邊洗臉的人。
2. 雪糕、巧克力等，不要在太晚的時間吃。我是好例子。我愛吃黑巧克力和雪糕都愛得不得了。有時候寫稿寫得悶，我哪管是晚上九時還是十二時，照吃可也。結果，每次吃完之後，不到兩天，一定長粒粒。萬試萬靈。後來我改在下午才吃，過了晚飯時間便碰也不碰，皮膚立即回復正常。
3. 早上一定喝一大杯暖水。其實我開始這個習慣，是因為有一個化妝師教我，這方法可以改善鼻敏感。起初我也是半信半疑。不過由於我的鼻敏感很嚴重，經常要啃藥，所以我才覺得只是一杯水而已，不妨一試。後來，我忘記是半年還是一年左右，我的鼻敏感得到大大的改善。現在我只是很偶然的情況下，鼻敏感的徵狀才會嚴重得要服藥。不過這需要恆心，因為不是一時三刻可以完全把你的鼻敏感給治好的。
4. 凡士林是最好的潤唇膏。我試過不下數十種不同牌子，都聲稱自己是護唇之王的潤唇膏，但是最後，我還是情歸凡士林。因為有時候我乾燥得連雙唇也敏感起來，只有凡士林可以打救我。本來Clinique的Superbalm lip treatment和 Helena Rubinstein的 Collagenist Lip Zoom都很不錯，不過凡士林相對起來更抵用。有時候傷風感冒後鼻子脫皮，或者臉頰「爆拆」，我都會塗凡士林。無色無味，男士也合用。
5. 我用過最好的補水護膚品，是ipsa的refiner water massage。其實它只是一瓶按摩霜，洗臉後在臉上按摩一兩分鐘便可以，不用沖洗。但是效果奇佳。比很多水份面膜或者敷過夜的Laneige更有效。絕對是我皮膚乾燥的急救用品。
6. 眼睛是靈魂之窗。即使不化妝，我也會花點時間弄一弄眼睫毛。不過如果沒化妝，或者化淡妝時塗上又濃又黑的睫毛液會怪怪的。前陣子我在city super買了一支Goodlash 的Curl Creator，透明的，一來可以令睫毛上翹，二來它也有一點點睫毛液的功效，但毫不誇張，是不化妝而又能令眼睛炯炯有神的好幫手。
7. 萬一長了暗瘡，我試過最有效的方法，是先用棉花棒塗上Menard 的Beauness Spa Mineral水，再塗上body shop的Tea tree oil Blemish Stick。每天兩至三次，兩天就會好了。當然，及早發覺，愈早塗便愈好，如果暗瘡已經有膿，治療時間便會長很多了。
8. 只要在家中，我每次－－真的，每一次－－洗手後都一定一定會塗上潤手霜，不論冬天還是夏天。這就是我的朋友們不斷問我，為什麼做這麼多的家務，雙手還可以保持又軟又滑的原因。如果要洗碗、洗廁所，請務必戴上手套。
9. 我的皮膚很敏感，尤其對防曬用品。即使註明防敏感的，我用了也會長粒粒。這麼多年來，我用過最安全而質地舒服的，是fancl的sunguard face and body SPF30。比起其他，它暫時是最好的。
10. 過了二十五歲後，塗護膚品的手勢便很重要，因為太大力拉扯，會令皮膚鬆弛。所以，應該以拍打形式塗護膚品，而不是抹上臉。相信我，將來你年紀愈來愈大，你會發覺，這個堅持的確能令你比同年齡的人年輕，因為你的皮膚比她們緊緻，而且少很多皺紋。
小小心得，希望能幫到大家。
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