7年5班情人節

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性交合技巧有三種基本技巧：

　　活塞式運動：即陰莖在陰道前後來回抽動，一般女性對低頻率
抽動很感興趣它激發興奮，而高速抽動易驅使夫妻雙方進入性高潮。
中國隋唐時代的《玉房秘訣》提綱挈領地陳述了性的技巧，
歸納為四句話共１６個字，即“九淺一深，左三右三，水蛭登陸，
鱔魚擱淺”，實際上講的是活塞式運動，表現得淋淳漓至。意思是
前後抽動，先在淺處抽九下，再向前深插一下，
然後在左右陰道側壁各抽動磨擦三下，然後上下有節奏地抽動，
如黃鱔在淺水中呈螺旋式向前蠕動。
這種動作可使夫妻在性生活中獲得極大快感。


　　旋轉式運動：即當陰莖插入陰道後，用腰部畫圓的技巧，
做旋轉運動。本法適於女上位，可由夫婦雙方輪流操作。
本法的優點是兩人緊貼在一起，有助於陰根部
強烈刺激陰蒂，使夫妻雙方同時獲得強烈的性快感。


　　迎送運動：當男方將陰莖插入女方陰道後，
居下仰臥一方用力將骨盆及生殖器向上頂。
居上俯臥一方用力將骨盆及生殖器向下壓，
形成上送下迎、上壓下頂的局面，使雙方交接處甚為緊貼。
本法適於男上位或女上位。優點是有利於刺激陰蒂及陰道口，
並有利於女性靠陰道口的三分之一長度範圍的陰道對陰莖的緊握，
從而增加性刺激的強度。實行愛肌訓練。
即鍛煉女性恥骨尾骨肌(又稱ＰＣ肌)的收縮力，
方法是將陰道括約肌及肛門括約肌收縮一下然後松一下，算一次，
早晚各做６０次，鍛煉一個月，然後將這種動作用於性生活中去，
可加強陰道對陰莖的緊握作用，有利於提高快感。


　　適當變換性交體位。如女方經過性學醫生檢測發現陰道前壁有Ｇ點，
則建議採用女上位性交，有利於陰莖更有效地刺激Ｇ點，
促進女性高潮的早降臨，另外對夫妻雙方也可協調性快感。

　　學會將性幻想和身體的性刺激結合起來。
　　重視性事前的前奏活動。
　　加強夫妻間的性感交流。
　　要充分利用性敏感區，強調夫妻雙方積極主動參與性活動。