因為要開始的鍛鍊自己~ 也要減肥 @@
所以~ 每天都固定的跑步~
晨跑+下午跑~
10圈 [4km] 40分鐘~ ^^ 慢跑而已
累積~ 8 X 5 = 40 km~
時間~ 慢慢的縮小30分鐘~
趁著跑步~ 聽著音樂~
也可以思考自己的未來~
營建管理...
怎嚜印象中~沒有這麼多耶~
一讀下去~ 好像知識管理 @@
採購法~ 施工法~ 投標規則~ 一堆~
加油!!!
I can do it !!!
偶而去風情海岸~ 或是南寮17公里海岸線~
聽音樂看海景也可以讓心情放鬆耶~
還在思考~ 要不要找新工作存錢!?
也許~ 先沉澱一下也不錯吧~
所以~ 每天都固定的跑步~
晨跑+下午跑~
10圈 [4km] 40分鐘~ ^^ 慢跑而已
累積~ 8 X 5 = 40 km~
時間~ 慢慢的縮小30分鐘~
趁著跑步~ 聽著音樂~
也可以思考自己的未來~
營建管理...
怎嚜印象中~沒有這麼多耶~
一讀下去~ 好像知識管理 @@
採購法~ 施工法~ 投標規則~ 一堆~
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I can do it !!!
偶而去風情海岸~ 或是南寮17公里海岸線~
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也許~ 先沉澱一下也不錯吧~
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